De keuze van Robert: tijd voor jezelf

Robert besluit mee te doen aan de Alpe d’HuZes om een periode als mantelzorger af te sluiten. “Mijn vader was 65 toen hij in mei 2017 de diagnose longkanker kreeg. Het was al snel duidelijk dat de artsen niets meer voor hem konden doen. Ik wist meteen heel zeker: die laatste periode van zijn leven zou ik voor hem zorgen.” Zo gezegd, zo gedaan. Het was heel fijn om mijn vader te kunnen helpen, samen nog leuke dingen doen en er gewoon te zijn voor elkaar. Maar het was ook zwaar, ik had amper tijd voor mezelf. 

“Als mantelzorger verleg je continu je grenzen.”

Robert: “Toen hij overleden was, moesten we direct verder met het regelen van de praktische zaken rondom de crematie. Toen mijn broer vlak daarna met het plan kwam om ter nagedachtenis aan onze vader mee te doen aan de Alpe D’HuZes, dacht ik: ja, dat ga ik doen!”. Robert neemt zijn voorbereiding serieus en verzekert zijn zorg met een zorgverzekering van FBTO. Met de module Zorg & Herstel krijg je coaching bij blessures, ook individuele begeleiding door een counselor zit in deze module. Hierdoor kan hij volledig gefocust en gezond het sportevenement beginnen. En met de module Zorg in het buitenland ben je niet alleen in Nederland, maar ook in het buitenland verzekerd.

• Laat een sportmedisch onderzoek doen, voordat je begint met trainen voor een sportieve uitdaging.
• Let in de voorbereiding ook goed op je voeding. Een diëtist kan je hierbij helpen.
• Fiets, loop of wandel samen met iemand anders. Zo hoef je niet in je eentje die loodzware Alpe d’HuZes te beklimmen.