Naar inhoud

De keuze van Sanne: doelen bereiken

Sanne leefde altijd in de hoogste versnelling. Na een burn-out ontdekte ze hoe belangrijk ontspanning is. Ze vertelt hoe ze nú leeft en toch haar doelen bereikt.
20 januari 2021

Teveel van jezelf geëist?

Als Sanne van Paassen in 2005 begint met veldrijden, staat ze aan het begin van een mooie sportcarrière. Het doel: wereldkampioen worden. Sanne: “Ik vond het heel normaal dat ik zowel op de fiets als op de universiteit op de top van mijn kunnen presteerde. Tot mijn lichaam op een gegeven moment heel hard ‘stop!’ riep.”

Burn-out herkennen

Achteraf ziet Sanne dat ze teveel van zichzelf heeft geëist, door altijd volop te trainen, te studeren en de lat elke keer hoger te leggen. Merk jij dat je ook te veel van jezelf hebt geëist? Heb je bijvoorbeeld last van rare fysieke klachten en een onrustig gevoel? Spanning en fysieke klachten kunnen symptomen van een burn-out zijn. Maar hoe herken je die? Je zorgverzekering kan een handje helpen.

“Mijn lichaam riep op een gegeven moment heel hard ‘stop!’”
Sanne crost op haar mountainbike door het bos
2 mensen zitten in gesprek op een boomstam, met een fiets op de voorgrond

Doelen bereiken

Tegenwoordig zit Sanne beter in haar vel en is ze mental coach. Ze helpt ambitieuze mensen hun doelen te bereiken. Daarvoor gebruikt ze de ervaringen die ze opgedaan heeft toen ze nog topsporter was. Sanne: “Toen ik stopte met de professionele sport, ontdekte ik dat het gewone leven pas écht topsport is. Daarom kun je dus ook veel van de technieken die een topsporter gebruikt, toepassen in het dagelijks leven.” Met de FBTO Zorgverzekering kun je de aanvullende module Zorg & Herstel kiezen. Zo kies jij de online zelfhulp die bij je past, zodat je net als Sanne weer kunt ontspannen en je doelen kunt bereiken.

Welke zorgverzekering past bij jou?

Basisverzekering

Met een FBTO Zorgverzekering kies je zelf de aanvullende modules die jij nodig hebt. Zo houd je grip op je zorgkosten. Lees meer over de basisverzekering

Vrije keuze zorgverlener

Vind je het belangrijk om 100% vergoeding  te krijgen bij alle zorgverleners in Nederland? Kies dan voor de restitutiepolis. Lees meer over de restitutiepolis

Aanvullende modules

Bij FBTO kun je naast je basisverzekering aanvullende modules kiezen. Ook modules die gericht zijn op mentale gezondheid. Lees meer over aanvullende modules

Module Spieren & Gewrichten

Fanatieke sporter? En ga je liever (nog) niet naar de fysiopraktijk? Met deze module vergoeden we nu ook ‘fysiotherapie op afstand’. Meer over module Spieren & Gewrichten

Module Zorg & Herstel

Met deze module verzeker je je aanvullend voor bijvoorbeeld een training mindfulness. Je leert omgaan met stress.
Bereken je premie
Sanne zit mediterend voor haar fiets in het bos

3 tips van Sanne

  • Om je grootste dromen waar te maken moet je kunnen genieten van waar je nu staat. Sta af en toe stil bij het proces.
  • Luister goed naar je lichaam.
  • Zorg in de basis beter voor jezelf en zie jezelf als topsporter. Dat is de sleutel tot succes.

Meer inspirerende klantverhalen

Meer relevante verhalen