Online fysiotherapie. Klinkt misschien een beetje ingewikkeld, maar dat is het helemaal niet! Het is juist een heel handig hulpmiddel om met je klachten aan de slag te gaan. Vaak zijn oefeningen het meest effectief voor je herstel. Daarom hebben we voor veel voorkomende klachten oefeningen in de FBTO Online Fysio app staan. Ga in je eigen tijd aan de slag met het verbeteren van je herstel. Dat scheelt je weer een bezoek aan de fysiotherapeut!
Stuur een mailtje naar support@physitrack.nl. Of check PhysiApp.
Pijn is niet leuk! Maar gelukkig kun je er zelf een heleboel aan doen. Want in de meeste gevallen kom je sneller van je klachten af als je oefeningen doet. De oefeningen in app zijn voor de meest voorkomende klachten waarvoor we in Nederland naar de fysiotherapeut gaan:
De oefeningen zijn bedoeld om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. We leggen ze in de app uit door middel van korte video’s. Het kost niet veel tijd en je kunt het zonder extra materiaal gewoon thuis doen. Je merkt het snelst resultaat als je ze structureel doet. Probeer ze bijvoorbeeld in je ochtend- of avondroutine te stoppen.
Het klinkt misschien een beetje gek: online fysiotherapie. Maar toch is het een mooie aanvulling op ‘echte’ fysiotherapie. Zeker in tijden dat we minder snel de deur uitgaan:
Je kunt gebruikmaken van de FBTO Online Fysio app als je de module Spieren & Gewrichten bij je FBTO Zorgverzekering aan hebt staan. De oefeningen die je vervolgens met de FBTO Online Fysio app doet, gaan niet ten koste van je vergoeding. Zo kun je bijvoorbeeld later in het jaar nog eens naar de fysiotherapeut als dat nodig is.
Heb je de app gedownload? Dan moet je een paar vragen beantwoorden. De app geeft aan of je de online fysiotherapie oefeningen voor jou geschikt zijn. In sommige gevallen is het beter om met je klachten om naar een therapeut of andere specialist te gaan.
Let op: neem bij twijfel altijd contact op met een specialist voordat je zelf aan de slag gaat.
Nee, wij zien de app als aanvulling op de behandeling die je krijgt bij een therapeut. Bijvoorbeeld in de volgende situaties:
Goed om te weten: overleg altijd met jouw therapeut als je aan de slag gaat met de oefeningen in de app.
